Serpent Dance

Profundiza en tu conexión con tu danza y expande tu técnica con este segundo módulo. Aquí llevarás tu práctica al siguiente nivel, explorando movimientos y biomecánicas específicas que te ayudarán a entender el movimiento y desbloquear fluidez, fuerza y expresión auténtica.

Este módulo está diseñado para fortalecer tu cuerpo y tu conciencia a través de un entrenamiento detallado de los brazos, hombros, ondulaciones y equilibrio, integrando principios anatómicos y energéticos para una danza más consciente y poderosa.

Aprenderás a:

• Desarrollar ondulaciones poderosas y controladas, tanto básicas como serpentinas, que simulan el movimiento sinuoso de la serpiente, integrando principios anatómicos para evitar lesiones y maximizar tu expresión corporal.
• Controlar y perfeccionar los braceos y movimientos de brazos, comprendiendo su biomecánica para lograr fluidez y precisión, desde movimientos básicos hasta patrones de brazos.
• Dominar los shimmies y las ondulaciones con shimmy, que te darán un nuevo nivel de dinamismo y energía en tu danza, perfeccionando la coordinación y el control muscular.
• Explorar técnicas de equilibrio y spins, fundamentales para mantener el control y la gracia en movimientos complejos, mejorando tu estabilidad y presencia escénica.
• Comprender la biomecánica aplicada a la danza, para el cuidado del cuerpo, preparándote para una práctica sostenida y saludable.
• Aprender movimientos de cabeza y cascading, que añadirán explosividad y fuerza a tus transiciones y coreografías.

Este módulo te ofrece una comprensión profunda y práctica de cómo funcionan tus músculos y articulaciones durante la danza, para que cada movimiento sea eficiente, expresivo y libre de tensiones.

Perfecto para bailarinas con experiencia básica que desean elevar su técnica, aumentar su fuerza y coordinación, y conectar aún más con la energía ritual.

Con un enfoque único que combina biomecánica, fluidez y energía, este módulo es la llave para que tu danza se transforme en una práctica de autoconocimiento y expresión liberadora.

¿Estás lista para moverte con intención, presencia y sinuosidad?
Únete a Serpent Dance Awakening Módulo 2 y continúa tu viaje hacia la maestría en Tribal Fusion y el despertar de tu danza ritual.

Temario:

1. Biomecánica de las ondulaciones
2. Ondulaciones 1
3. Shimmies básicos
4. Shoulder, Shimmy and Shimmy Undulations
5. Ondulaciones 2
6. Movimientos de cabeza
7. Cascading
8. Biomecánica de los hombros
9. Hombros
10. Biomecánica de los brazos
11. Brazos 1
12. Brazos 2
13. Brazos 3
14. Braceos
15. Serpent Undulations
16. Side Undulations and Serpent Undulations (Esp + Eng)
17. Biomecánica del equilibrio
18. Balance
19. Balance 2
20. Spins
21. Cómo hacer ondulaciones con paradas
22. Sachamama (coreografía)