Este es el curso que me habría encantado tener cuando inicié mi camino: claro, organizado y lleno de herramientas poderosas para crecer tanto técnica como espiritualmente como bailarina. Es perfecto para principiantes, estudiantes intermedias y bailarinas experimentadas con curiosidad por mi enfoque único del Tribal Fusion y el despertar de la serpiente interior.
Bienvenida a Serpent Dance Awakening, una certificación online diseñada para transformar y elevar tu práctica de danza, tanto si estás comenzando como si buscas profundizar en tu arte.
Descubre la importancia de la postura inicial como base para todo el trabajo corporal. Aprende valiosos trucos para sentir tu eje corporal.
Activación y movilidad de caderas para preparar el cuerpo.
Trabajar de anera precisa la acción de los pies te permitirá lograr una danza más limpia, refinada y controlada.
Trabajo de líneas de cadera – primera parte.
Continuación del trabajo de líneas de cadera más avanzadas.
Técnica de círculos de cadera horizontales y verticales. Entrenamiento de técnica y resistencia.
Sincronización y conexión fluida entre la parte superior e inferior del cuerpo.
Práctica de los ochos de cadera en sus diferentes direcciones y variaciones.
Ejercicios potentes para conectar con cada músculo del torso y ejecutar cualquier movimiento —círculos, ochos, golpes, etc.— con total consciencia corporal.
Iniciación al trabajo de líneas de pecho: conciencia, movilidad y control.
Trabajo combinado de cruces de pecho.
Trabajo de precisión y forma con el pecho: practicar las figuras geométricas para mejorar control y dirección.
Trabajo de fluidez mediante los circulos y los ochos de pecho.
Técnicas para refinar ondulaciones, aportar movilidad a la columna y dar expansión a tu caja torácica.
Variaciones del movimiento “maya” aplicadas a la cadera.
Secuencia de activación, movilidad y control para hombros.
Una combinación sencilla pero vistosa, pensada para trabajar presencia y sensualidad desde una energía calmada pero poderosa. Fluimos con transiciones definidas y a su vez,orgánicas, donde cada movimiento tiene intención y cada pausa, peso.
Formas combinadas de cadera: cruces, half-circles y diamantes para transiciones limpias.
Combo que aplica técnica y layers de brazos y cadera en una secuencia práctica.
Ejercicios para activar fluidez, control y expresión a través de las manos.
Secuencias de manos inspiradas en los elementos (tierra, agua, aire, fuego) para enriquecer la intención expresiva.
Combo para invocar la energía de Hekate, usando algunos movimientos de manos y brazos vistos en la clase anterior.
Combinación coreográfica que fusiona técnica y energía ritual/mística (temple fusion) para trabajo de presencia escénica.
Parte 1. Secuencia coreográfica centrada en la energía de la Sacerdotisa. Usamos velo y cuenco.
Parte 2. Secuencia coreográfica centrada en la energía de la Sacerdotisa. Usamos velo y cuenco.
Secuencia práctica orientada a mejorar equilibrio, alineación y estabilidad para aplicar en las coreografías.
Tu cuerpo lleva la cuenta: ondula para conectar, vibra para liberar.
El secreto de una bailarina no está en practicar incansablemente la técnica, sino en preparar al cuerpo para ser capaz de ejecutarla.Despierta tu fuerza, tu fluidez y tu técnica: únete al Módulo 2 y siente la transformación en cada movimiento.
¡Te espero dentro, Diosa!
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