Aprende a dominar tu equilibrio y control corporal para que cada movimiento sea preciso, fluido y seguro. Este workshop combina teoría y práctica para que comprendas cómo funciona tu cuerpo y cómo entrenarlo para mantener el centro de gravedad incluso en movimientos complejos o sobre una sola pierna.
Con ejercicios conscientes para pies, piernas, glúteos y core, además de técnicas para anticipar desequilibrios, mejorarás tu postura, estabilidad y confianza en el escenario.
¿Quieres mejorar tu control, estabilidad y presencia en tu danza? Si mejoras el equilibrio, mejoras tu ejecución técnica de la danza.
Este workshop te ofrece un enfoque práctico y científico para entender cómo funciona tu cuerpo al bailar, y cómo usarlo para ejecutar movimientos aislados, lentos y segmentados con precisión y seguridad.
Aprendes desde cualquier lugar, con ejercicios prácticos y aplicables a la danza y, además, algo de lo que nunca nadie habla en danza: la teoría, para entender por qué entrenamos lo que entrenamos.
Mejora tu control neuromuscular y la precisión en poses, transiciones y giros.
Mayor confianza y proyección escénica al dominar tu equilibrio.
Reducción del riesgo de lesiones y sobrecargas musculares.
Dos secuencias con ejercicios guiados para trabajar tu equilibrio. Si mejoras el equilibrio, mejoras tu ejecución técnica en la danza.
Inscríbete hoy y transforma tu equilibrio en tu mayor fortaleza. Que el equilibrio sea tu seguridad y tu respaldo en cada paso para pisar fuerte en el escenario.
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