Yoguilates es la fusión perfecta entre la precisión y control del Pilates y la fluidez dinámica del Vinyasa Yoga.
En esta práctica combinada, trabajarás la fuerza, la flexibilidad y la respiración para equilibrar cuerpo y mente de manera integral.
Pilates te ayudará a fortalecer el core, mejorar la postura y desarrollar un movimiento consciente y controlado, mientras que el Vinyasa Yoga guía tu mente a través de la sincronización del movimiento y la respiración.
Esta combinación es ideal para quienes buscan una rutina completa que mejore su condición física, aumente la movilidad y fomente la calma mental.
Descubre Yoguilates y transforma tu práctica corporal y energética.
Domina gestos y movimientos para expresar.
Awakening 1
Todo depende de lo que quieras despertar en ti.
Tu cuerpo ya sabe. Solo hay que escucharlo.
