Una práctica que combina lo mejor del Hatha Yoga, para tonificar cuerpo y mente, con los beneficios de los hipopresivos para cuidar tu suelo pélvico, oxigenar tu cuerpo y mejorar tu postura.
Ideal para quienes buscan mejorar su técnica en danza, relajarse y encontrar un respiro profundo.
Si necesitas reconectar y revitalizarte, ¡esta es tu clase!
Awakening 1
Todo depende de lo que quieras despertar en ti.
Tu cuerpo ya sabe. Solo hay que escucharlo.
