Perfecciona tu flutter diafragmático y aprende a conectarlo con tu movimiento para aumentar control, resistencia y expresividad. Este pack incluye ejercicios técnicos, guías descargables y secuencias prácticas para que lleves el flutter a tu danza de forma natural y segura.
Trabajarás respiración, postura y fuerza interna para multiplicar tu presencia escénica y hacer que cada vibración se sienta potente y controlada.
Recomendado para practicantes con experiencia básica en hipopresivos (pero también adaptado para quienes se inician).
La clase más técnica y completa que encontrarás sobre el flutter. Diseñada para quienes buscan precisión, profundidad y resultados reales.
Incluye guía PDF descargable con todos los puntos clave
Descubre la Postura Clave en Flutter.
¿Quieres mejorar tu técnica, sentirte más estable y potenciar cada movimiento?
La postura también es clave en el flutter: es la base para que tu cuerpo trabaje de forma eficiente, segura y consciente.
Con esta alineación específica lograrás:
Al dominar esta postura, transformarás tu práctica: cada flutter será más preciso, más potente y más cómodo.
¡Siente la diferencia desde la primera sesión!
Es hora de llevar tu flutter al siguiente nivel. Aprende, practica y haz tuyo el poder del flutter.
Integra el flutter en tu danza.
Una clase pensada para llevar tu flutter del entrenamiento técnico a la práctica real.
En esta sesión trabajaremos la integración del flutter en la danza, esto te ayudará a:
Ideal para practicantes que ya conocen la técnica básica del flutter y quieren llevarla a un nuevo nivel de fluidez, resistencia y expresión escénica.
Una clase exigente, poderosa y profundamente conectada con tu respiración y presencia.
No incluye explicación técnica detallada — se enfoca en la práctica aplicada y continua del flutter en movimiento. Perfecta para complementar la clase técnica.
Con esta secuencia práctica, aprenderás a coordinar respiración, postura y movimiento para obtener resultados más rápidos, seguros y efectivos.
A través de una serie guiada paso a paso.
Importante: Esta secuencia está diseñada para quienes ya saben hacer hipopresivos correctamente, ya que la técnica hipopresiva no se explica en este material.
Transforma tu entrenamiento. Respira, activa y fluye con la Secuencia Práctica de Hipopresivos Aplicados al Flutter.
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Desde el primer momento podrás sumergirte en la experiencia, diseñada para que aprendas con comodidad y te sientas siempre acompañada en el camino.
Awakening 1
